Os factores de risco para a hipertensión poden variar dependendo do tipo de enfermidade. Hai dous tipos: hipertensión primaria ou esencial e secundaria. O primeiro tipo é varias veces máis común que o segundo: diagnostícase no 95% dos pacientes con hipertensión e o seu desenvolvemento está asociado con tres grupos de factores: o estado xeral do corpo, o estilo de vida e a herdanza. A hipertensión secundaria afecta ao 5% dos pacientes, e o factor de risco para o seu desenvolvemento son varias patoloxías de determinados órganos. Algúns dos factores pódense controlar, reducindo o risco de enfermidade.
Factores de risco de hipertensión primaria
A hipertensión arterial esencial é unha enfermidade multifactorial; Nalgúns casos, é imposible determinar con precisión a causa do aumento da presión. O perigo da enfermidade reside no feito de que os seus síntomas non aparecen inmediatamente - as causas poden afectar a saúde de forma gradual e imperceptible. Ademais, mesmo nun estado latente, a presión arterial alta aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco e un accidente vascular cerebral.
estado de saúde
Unha das razóns para o desenvolvemento da hipertensión é o deterioro da elasticidade das arteriolas - pequenos vasos arteriais que levan sangue aos capilares. O estado das paredes vasculares está influenciado por varios factores:
- envellecemento do corpo;
- estilo de vida sedentario;
- herdanza;
- procesos inflamatorios no tecido.
A composición do sangue tamén é importante para a saúde vascular. O debilitamento do sistema circulatorio está asociado principalmente á diabetes mellitus. Os niveis de azucre no sangue están regulados pola insulina, unha hormona pancreática. Se a súa secreción se reduce ou non pode desempeñar as súas funcións normalmente, os vasos son estimulados polo sistema nervioso simpático máis do que se dilatan baixo a acción da insulina, o que leva a un aumento da presión arterial.
Ademais do estado dos vasos sanguíneos, o risco de hipertensión tamén está influenciado polo peso corporal. A obesidade fai que o corpo necesite máis sangue, o que aumenta a tensión do corazón e dos vasos sanguíneos. Segundo as estatísticas, o 85% dos que padecen esta enfermidade teñen un índice de masa corporal superior ao normal. Cando a obesidade se combina coa diabetes, isto indica unha síndrome metabólica máis complexa, unha patoloxía metabólica na que a destrución das paredes vasculares polo colesterol, os triglicéridos e a glicosa pode levar ao desenvolvemento de aterosclerose.
A apnéia do sono - pausas na respiración durante 10 segundos ou máis durante o sono - tamén é un factor de risco para o desenvolvemento da presión arterial alta. Isto ocorre con ronquidos graves, cando as vías respiratorias están completamente bloqueadas debido a unha patoloxía da súa estrutura ou por outras razóns. Cada pausa na respiración exerce unha forte tensión sobre o corpo e a presión elévase a 200-250 mmHg. Art. Os ataques regulares conducen a hipertensión arterial crónica.
modo de vida
O mal estilo de vida é un grupo de factores de risco que son máis fáciles de controlar para previr a aparición da enfermidade. Estes inclúen:
- dieta pouco saudable, o que leva a un desequilibrio no equilibrio de sal no corpo;
- falta de actividade física;
- Fume;
- abuso de alcohol;
- estrés crónico.
O consumo excesivo de sal de mesa é un síntoma que a maioría da xente asocia coa hipertensión arterial; Os factores de risco para isto inclúen un aumento da concentración de sodio e un baixo contido de potasio. As sales afectan á presión a ambos os dous lados: provocan que os vasos sanguíneos se contraigan e retengan a auga no corpo. Isto aumenta tanto o volume de sangue como a súa presión sobre as paredes das arterias. Para evitar isto, non debes consumir máis de 5, 8 g de sal ao día.
Un estilo de vida sedentario non só leva á obesidade. A falta de actividade provoca arritmias cardíacas: o corazón faise máis débil e ten que bater con máis frecuencia para bombear sangue nas cantidades necesarias, o que aumenta a carga sobre todo o sistema cardiovascular. Cando fai exercicio, prodúcense hormonas que fortalecen o músculo cardíaco e relaxan os vasos sanguíneos, o que leva a unha redución da presión arterial.
O tabaco aumenta a presión arterial, xa sexa fumado, mastigado ou resoplado. Os produtos químicos cos que está impregnado destrúen os vasos sanguíneos. A nicotina ten un efecto complexo sobre o sistema circulatorio: acelera o latido do corazón, aumenta a carga dos vasos sanguíneos e estreita o lume das arterias. Os cigarros electrónicos non te salvan deste efecto negativo, aínda que os vasos sanguíneos aínda son máis saudables sen monóxido de carbono, que entra no sangue ao queimar tabaco.
O alcohol destrúe o músculo cardíaco, o que provoca un aumento da presión arterial. Recoméndase ás mulleres beber non máis de 0, 5 litros de bebidas cun contido alcohólico do 5% ao día, aos homes, non máis de 1 litro antes dos 65 anos e non máis de 0, 5 litros, despois dos 65 anos.
O estrés provoca unha disfunción do sistema nervioso e leva a un complexo deterioro das funcións do corpo, incluíndo efectos sobre a presión arterial. Ademais, é o trasfondo da aparición de malos hábitos -comer en exceso, tabaquismo e alcoholismo- que aumentan directamente o risco de desenvolver hipertensión arterial.
Herdanza
Os antecedentes familiares son especialmente importantes cando se diagnostica a hipertensión; Os factores de risco adoitan ser o medio xeral (situación ecolóxica onde vive a familia) e o comportamento (os factores de estilo de vida son susceptibles de transmitirse de pais a fillos), pero sobre todo os xenes. A herdanza considérase o principal factor no desenvolvemento da hipertensión arterial: hai xenes que provocan un aumento da síntese de renina, unha hormona renal que aumenta a presión arterial.
A presión arterial alta é hereditaria no 30% dos casos. Polo tanto, é importante controlar os antecedentes familiares e anotar todas as enfermidades diagnosticadas en familiares próximos (pais, irmáns, avós) - isto axudará a avaliar o risco de desenvolver patoloxía e previlo. Se hai un risco, cómpre controlar aínda máis o seu estilo de vida.
Coñecendo todos estes factores, pódese previr a presión arterial alta vixiando o desenvolvemento da prehipertensión, unha condición na que a presión arterial está no límite entre o normal e o perigoso.
| Condición | Valores de presión (mmHg) | |
|---|---|---|
| Sistólica | Diastólica | |
| estándar | 120 | 80 |
| Prehipertensión | 120-139 | 80-89 |
| hipertensión | >140 | >90 |
Para detectar precozmente a enfermidade se está en risco ou para controlar a súa saúde se ten presión arterial alta, recoméndase medir a súa presión arterial dúas veces ao día: pola mañá e pola noite, así como a calquera hora do día. día se te sentes mal.
Factores de risco de hipertensión secundaria
Se a hipertensión primaria se desenvolve no contexto dunha deterioración xeral do estado do corpo e, en particular, do sistema circulatorio, enfermidades específicas dos riles, das glándulas endócrinas e do sistema cardiovascular son factores de risco para o desenvolvemento da hipertensión secundaria.
Enfermidade renal
A principal patoloxía renal que conduce ao aumento da presión arterial é a diminución do lumen da arteria renal. Pode ser conxénito ou desenvolverse na vellez. As principais razóns para o desenvolvemento intravital da patoloxía:
- Engrosamento do músculo liso da arteria – ocorre en mulleres novas;
- Arteriosclerose - na vellez.
Debido a esta enfermidade, o fluxo sanguíneo ao ril deteriora, o que leva a un aumento da secreción de renina e angiotensina. Xunto coa hormona suprarrenal aldosterona, provocan un aumento do ton vascular e un aumento da presión arterial. Para tratar a patoloxía, o vaso expándese mecánicamente e refórzase cun marco.
Ademais, os cambios nos niveis hormonais poden verse influenciados por procesos patolóxicos crónicos nos riles: pielonefrite, formación de pedras na vexiga, etc. Tamén pode ocorrer a reacción contraria: a hipertensión leva a enfermidades do sistema urinario.
Tumores suprarrenais
Ás veces, as enfermidades das glándulas suprarrenais conducen a un aumento do ton arterial. Isto inclúe o desenvolvemento de tumores que aumentan a produción de hormonas:
- Aldosteroma: produce aldosterona. Ademais da presión arterial alta, isto tamén leva a un aumento da excreción de potasio do corpo.
- Feocromocitoma: produce adrenalina, que acelera o latido do corazón e leva a un aumento da presión arterial. Outros síntomas inclúen sofocos, vermelhidão da pel e aumento da sudoración.
En ambos os casos, o tratamento consiste na extirpación das glándulas suprarrenais.
Disfunción tiroidea
Na hipertensión secundaria, algunhas enfermidades tiroideas poden ser factores de risco: bocio difuso, bocio nodular. Levan á tireotoxicose - aumento da produción de hormonas tiroideas. Estas substancias bioloxicamente activas regulan o metabolismo no corpo; Cando hai un exceso, a frecuencia cardíaca aumenta, o que leva a un aumento da presión arterial.
tomando medicamentos
Ademais das enfermidades, a hipertensión arterial secundaria tamén pode ser causada por tomar varios medicamentos e outras substancias. Estes inclúen:
- antidepresivos;
- gotas e sprays para a rinite;
- medicamentos antiinflamatorios;
- anticonceptivos orais;
- corticoides;
- Narcóticos - cocaína, anfetaminas;
- estimulante hematopoyético;
- medicamentos para asma;
- Medicamentos para a presión arterial alta: se se paran, poden causar un aumento brusco da presión arterial.
Se a presión arterial alta é causada por medicamentos, debes consultar a un médico e substituír os medicamentos que estás tomando por análogos con menos efectos secundarios.
Outros riscos da enfermidade
Hai outrosFactores de risco para a hipertensión arterial. A diferenza das enfermidades e das opcións de estilo de vida, non se poden eliminar nin controlar.
Un deses factores é a raza. A investigación mostra que a hipertensión arterial é máis común e desenvólvese máis cedo en negros que en brancos, hispanos, asiáticos e outros.
O sexo da persoa tamén inflúe: os homes teñen un maior risco de padecer presión arterial alta, especialmente na idade adulta e na idade avanzada. As mulleres están en risco durante a menopausa e durante o embarazo. O risco aumenta coa idade en ambos os sexos. Se aos 29 anos a probabilidade de desenvolver a enfermidade non supera o 10%, aos 60-69 anos chega ao 50%.
A maioría da poboación mundial está exposta a factores de risco de hipertensión nalgún momento da súa vida. Segundo a investigación, 9 de cada 10 persoas nos Estados Unidos desenvólveno tarde ou cedo, e na maioría dos casos está asociado a un estilo de vida pouco saudable. Deixar os malos hábitos, facer revisións regulares do teu médico e controlar a túa presión arterial son as mellores formas de estar seguro.